Água Detox

Já imaginou perder peso naturalmente e ter uma vida mais saudável com um hábito diário que você já tem?

Pois saiba que isso é possível! Descubra mais sobre o poder da Água Detox e compartilhe isso com seus amigos que também querem ter uma vida mais saudável!

água aromatizada para emagrecer

A principal recomendação dos nutricionista é, quando o assunto é emagrecer com saúde: Beber dois litros de água por dia.

Esse hábito diário é fundamental para nosso organismo se manter saudável, já que nosso corpo é composto por 70% de água. E beber água diariamente, ajuda a eliminar as toxinas.

Entretanto, algumas pessoas tem dificuldade para beber água ou, acabam consumindo menos que o recomendado.

Se esse é o seu caso, continue lendo esse artigo e descubra como esse hábito diário pode se tornar ainda mais saudável e delicioso.

Água Aromatizada para emagrecer

Beber em média 2 litros de água mineral diariamente, por si só, já é um benefício e tanto para a saúde. Porém, deixa-la mais saborosa, potencializar o seu poder de desintoxicação e a queima de gordura foi o principal motivo da fama da água milagrosa.

A água detox ou, água aromatizada, é o segredo das famosas, como Carol Magalhães, Mayra Cardi, Giselle Itié e a socialite e apresentadora Khloé Kardashian, para desinchar e desintoxicar o organismo, eficaz no auxílio da perda de peso.

A água aromatizada é a aposta, para tornar mais prazeroso o hábito e driblar a preguiça de beber água. Principalmente no frio, quando fica ainda mais difícil manter esse hábito extremamente saudável e necessário.

Como fazer água detox?

Você sabe o quanto é importante beber água, mas acha chato, sem graça e não consegue beber os 2 litros diários recomendados?

Então você deve experimentar as várias receitas de água detox em casa.

Sim, é possível testar em casa as receitas água aromatizada, utilizando ingredientes naturais como: limão, hortelã, canela, gengibre, pepino, berinjela, maçã e muitos outros.

Os ingredientes, ao serem adicionados à água, potencializam o seu efeito desintoxicante e de hidratação.

Dica: deixe sempre a mistura descansar na geladeira por pelo menos quatro horas, para que os ingredientes possam liberar todo o sabor e poder dos nutrientes.

Água Detox – Ingredientes mais utilizados e a função de cada um deles:

água detox

  • Pepino: Possui calorias imperceptíveis, é diurético e colabora para o rejuvenescimento da pele.
  • Limão: Rico em vitamina C, o limão elimina as toxinas, podendo aliado à uma redução alimentar, diminuir o inchaço de uma forma geral.
  • Gengibre: Termogênico e anti-inflamatório, ou seja , ajuda a aumentar o metabolismo queimando as gorduras com mais facilidade e melhora a aparência da pele (celulite).
  • Manjericão: É rico em vitamina A e antioxidante. Ele combate os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento da pele.
  • Hortelã: Maravilhosa para digestão, a hortelã combate a ansiedade e o stress. Indicada para quem está iniciando novos hábitos pois ele ajuda no controle para compulsão alimentar.
  • Maracujá: Rico em vitamina C, vitaminas do complexo B e vitamina A, o maracujá atua na síntese de proteína, é um protetor natural da pele e visão, e rico em fibras auxiliando na perda de peso.
  • Erva Cidreira: A erva cidreira ajuda na digestão diminuindo a barriguinha em casos de problemas como má digestão, além de ser um calmante natural, auxiliando no controle da ansiedade.
  • Alecrim: Anti-inflamatório, possui poder antioxidante, diurético e também atua como coadjuvante em acalmar todo o trato digestivo.

→ 3 Receitas água aromatizada para emagrecer e desintoxicar o organismo

Opção 1

Ingredientes

  • 12 copos de água filtrada
  • 1 pepino médio (de preferência orgânico)
  • 2 ou 3 limões pequenos
  • 10 ou 12 folhas de hotelã

Opção 2

Ingredientes

  • 2 Litros de água filtrada ou mineral;
  • 1 gengibre fatiado;
  • 1 rodela de abacaxi;
  • 2 canelas em pau (rama).

 

Opção 3

Ingredientes

  • 2 Litros de água filtrada ou mineral;
  • 1 laranja em rodelas;
  • 2 limões cortados em rodelas;
  • 10 folhas de manjericão.

 

Opção 4

Ingredientes

  • 2 Litros de água filtrada ou mineral;
  • 1 ramo de alecrim;
  • 10 acerolas;
  • 10 folhas de hortelã fresca.

 

Opção 5

Ingredientes

  • 2 Litros de água filtrada ou mineral;
  • 1 limão siciliano cortado em rodelas;
  • 1 fatia de melancia picada;
  • 10 folhas de hortelã fresca;
  • 1 pepino cortado em rodelas finas.

 

Opção 6

Ingredientes

  • 2 Litros de água filtrada ou mineral;
  • polpa de 1\2 unidade de maracujá;
  • 1 folha de couve cortada em pedaços pequenos;
  • 10 folhas de erva cidreira.

Modo de preparo

O modo de preparo é o mesmo para todas opções. Basta adicionar os ingredientes devidamente higienizados à água e deixá-los descansar por pelo menos quatro horas antes de seu consumo para que suas propriedades sejam liberadas na água.

Pode preparar de um dia para o outro. Colocando os ingredientes em uma jarra com água mineral, ou em garrafinhas. E se os ingredientes forem orgânicos, maiores serão os benefícios em seu consumo.

As possibilidades de combinações de ingredientes são variadas

Testes as possibilidades de combinações de acordo com seu objetivo e paladar. Sempre utilizando ingredientes higienizados e de boa procedência para garantir todos os benefícios.

Quem pode beber a água detox?

água detox é indicada para qualquer pessoa que não possua nenhum problema de saúde grave ou ainda que tenha dificuldades em consumir a quantia indicada de água diariamente.

Para pessoas com alguma patologia associada, por exemplo com problemas renais, hipertensão, diabetes ou outros problemas de saúde grave, deverá falar com o seu médico sobre a presença de alguns alimentos termogênico pois esses podem interferir na pressão arterial e nas funções renais.

Para saber mais sobre o programa Água Detox clique aqui!

 

Mas, se você esta pronta para dar um passo adiante e transformar esse hábito em um estilo de vida saudável e prazeroso, clique no botão abaixo para mais 25 receitas do programa Água Detox e garantir mais 2 BÔNUS incríveis: 47 receitas de comida Detox e mais 9 receitas de suco detox.

compre agora quero ser mais saudável